Les étudiants sont soumis au stress durant les examens

C’est bientôt les vacances d’été ! Mais avant de partir au soleil, il reste encore quelques examens à terminer… L’enquête nationale du Stress* nous confirme que cette période est bel et bien accompagnée de stress : 6 à 7 heures de sommeil par nuit en moyenne, des nuits blanches régulières, de l’alcool, des médicaments ou […]

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Idée recette

Savourez les premières fraises à la paille !

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Qu’est-ce que le stress ?

En ces temps de grande agitation, le stress apparaît en quelque sorte comme la source de tous les maux : il nous cause des problèmes psychologiques, mais aussi physiques. Mais qu’est-ce au juste que le stress ? Le stress est une forme de tension qui naît dans le corps des personnes, des animaux ou des plantes en […]

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Gérer le stress

Avoir du stress dans sa vie n’est pas forcément une mauvaise chose. La plupart des gens ont besoin d’un peu de bon stress pour avoir une dose de défi suffisante et se sentir bien. Le stress devient toutefois problématique lorsque la charge devient supérieure à notre capacité d’endurance. Comment gérer au mieux le stress ? Se […]

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Tous en forêt pour un bon bol d’air.

Tous en forêt pour un bon bol d’air… et une bonne fatigue !

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Jamais fatigué de croquer la vie ?

4 secrets pour garder la forme après 50 ans

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La vie est trop chouette !

Il y en a plein, des raisons d’être en forme pour la rentrée.​

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Soleil, Amour et Groseilles

C'est maintenant qu'il faut se refaire une santé

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Un été sea, sun et cheveux secs

Des cheveux de sirène, cela semble un conte de fées.

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